É comum afirmar-se que existem remédios para todos os males, à exceção da morte!
No entanto, poucos de nós acreditam que as pessoas más se podem tornar em melhores pessoas, em seres bons.
As pessoas más, amargas, frias, podem sê-lo por diversos motivos: ora por traumas na infância, ora por dificuldades na vida, por perdas irreparáveis, ou por outros motivos. Certo é que, por vezes, deixamos de fazer o bem a essas pessoas que rotulamos como ‘más’ e podemos estar a ser muito injustos, porque não conhecemos o seu passado, e poderíamos até ser a chave para a revolução interior daquela pessoa! ‘Vingar’ o mal, ‘vingar’ seja o que for, nunca foi, não é, e nunca será a solução, porque o tempo não volta para trás, não existe uma borracha para apagar os acontecimentos, apenas podemos, e devemos, trabalhar em prol de um melhor futuro, para todos, inclusive para quem errou anteriormente.
Insistir no menos bom, tanto na relação com pessoas de quem gostamos menos ou connosco, é um mau princípio! Arrisco até em afirmar que a raiz de todos os males surge nesta nossa insistência em ver, rever, repensar em todos os fatores negativos que vão acontecendo.
Ver apenas neste sentido tolda-nos a visão e as ações de forma irremediável e perigosa.
Existem alguns estudos que comprovam precisamente que o antídoto eficaz contra amargura é a gratidão! Precisamente porque “as pessoas que constantemente valorizam as suas graças são mais pacientes e menos agressivas, tendem a tomar decisões equilibradas, não explodem por tudo e por nada, dão o benefício da dúvida aos outros e, compreensivelmente, estão menos sozinhas, porque são melhor companhia para parceiros, amigos, filhos e netos.”
Existe até um investigador do sono que mandou os clientes que sofriam de insónias contar bênçãos – em lugar de carneiros — e concluiu que passaram a dormir muito melhor.
Obviamente que a gratidão não é uma cura milagrosa para todos os males, todos teremos sempre problemas, perdas, coisas menos boas, todavia, a grande diferença está na capacidade de combater os acontecimentos menos bons valorizando as coisas boas, agradecendo e conseguindo assim mudar o foco, melhorar a nossa vida, o nosso dia-a-dia, e conseguindo transformar também, para melhor, a vida de quem nos rodeia.
A gratidão, como tudo na vida, aprende-se. Todos conseguimos ser um pouco mais gratos, ser um pouco melhores, basta treinar. O nosso esforço hoje pode ser a garantia da nossa alegria amanhã.
Raquel Assis, in Voz de Lamego, ano 93/04, n.º 4683, 30 de novembro de 2022
